Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2344 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 107.17g | Carbs: 237.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Манная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Шоколадный Пудинг, Yami Yami Боул с Тунцом . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Акконд Нямик, Славянка Конфета Золотой Степ, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|