Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 64.24g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Дарницкий, Сыр Колбасный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8005's Weight History
|