Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 65.53g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Шарон, Калина Малина Творог Топленый 5%, Обычные Блины, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Булочка с Маком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha_ST's Weight History
|