Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 53.00g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Капучино, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Пита Грик с Говяжьей Котлетой. Dinner: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Mini Free Картофельная Соломка, Лента Сырные Шарики, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|