Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 45.64g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Караван Фунчеза с Грибами, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Сырой Овощ, Шампиньоны Жареные. Dinner: Кофе с Сахаром, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Гречка с Грибами. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|