Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 39.94g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Кефир 2,5%, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatahmetova41's Weight History
|