|
🧐 🤨 👀 🙄 🤪 😀 💃🏻
|
57.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 103.95g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара. Lunch: Магнит Яблоко, Белебеевский Сыр Купеческий, Славянские Традиции Творог 5%, Каравай Лаваш Тонкий . Dinner: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|