Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 45.93g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Argeta Паштет из Индейки, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Яблоко Зеленое, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Вишневый Компот. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|