Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
119.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 95.85g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Медовая Долина Мёд , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Борщ со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Яблоко, Просто Кешью Жареный, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Салат из Крабовых Палочек, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|