Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 65.67g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Конфета. Lunch: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Ашан Морской Коктейль, Соевый Соус. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Carlsberg Пиво, Каждый День Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Виноград, Вино Красное Сухое, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|