Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 98.02g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Куриное Филе, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Dinner: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|