Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 81.58g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Меренги, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Творог (Обезжиренный), Магнит Авокадо, Ананас (Консервированные с Соком), Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Лапша по Флотски. Dinner: Астронотус Салат из Папоротника, Лента Шашлык из Индейки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|