Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 39.90g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная, Чай, Горбуша. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|