Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 132.32g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Setra Паштет из Лосося, Setra Паштет из Филе Тунца , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Lindt Шоколад Молочный с Фундуком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Globus Патиссоны Маринованные , Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Rio Mare Тунец, Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|