Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 71.77g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Гранат, Мандарины, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|