Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
697 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 24.99g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lunch: Кабачковые Оладьи. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_kotte's Weight History
|