Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 40.46g | Carbs: 220.18g.
Breakfast: Кофе, Сгущенка, Обычные Блины, Халва. Lunch: Сгущенка, Обычные Блины, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|