Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 99.34g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфета, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Сэн Сой Фунчоза, Ашан Морской Коктейль. Dinner: Варенье, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Тунец, Креветки (Вареные или на Пару), Carlsberg Пиво, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|