Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 93.74g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет из Тунца, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Замороженные Ягоды, Сыр Пармезан (Твердый), Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|