Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 87.79g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль Миндаль, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индейка Тушеная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Блины из Рисовой Муки. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|