Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 45.18g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Зефир, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Гречка. Lunch: Буздякский Рассольник, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|