|
Ура!!! Моя цель 48 кг близка))) мой рост 168...
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
636 kcal
|
Fat: 11.31g | Prot: 26.88g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|