Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2385 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 71.49g | Carbs: 272.62g.
Breakfast: Лепешка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: От Палыча Салат Цезарь с Курицей, Перчини Паста с Курицей и Грибами, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей. Dinner: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Блины на Молоке. Snacks/Other: Бельгийские Вафли. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|