Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
909 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 62.12g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Сельдерей, Ясо Тофу с Грибами, Соус для Спагетти / Маринара, Творог 5%, RIOBA Молоко 3,5%, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|