Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 109.11g | Carbs: 261.40g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ikea Брусничный Джем, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Каждый День Кекс Столичный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|