Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 94.78g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Творог (Обезжиренный), Ашан Хурма, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Кофе, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Мицеллярный Казеин. Lunch: Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding , Куриная Отбивная. Dinner: Dr. Diesel Cool Mix, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|