Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 87.54g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Сельдерей, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Пряник, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Weight History
|