Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 91.11g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: МИЛОГАДОВСКОЕ Сметана 15%, Творог 5%, Груша. Dinner: Пророщенная Соя, Лента Свинина Котлета, Гречка Отварная. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Пастилушка Пастила без Сахара , Победа Трюфели Капучино с Кусочками Печенья, Победа Трюфели Капучино с Кусочками Печенья. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|