|
92.300
|
91.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 114.56g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Голубика, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Алтай Сыр Алтайский, Огурец, Салат Свежий (Афицион), Kotanyi Чеснок Измельчённый, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Куриное Филе. Dinner: Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зефир, Окей Виноград Черный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena malikova's Weight History
|