Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 125.46g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит . Lunch: Болгарский Перец, Global Village Чечевица Красная, Лук, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хурма, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки , Лук, Болгарский Перец. Snacks/Other: Творог 5%, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|