Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 129.82g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Творожная запеканка б/сахара ORom ✅, Творог 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Bonfesto Рикотта Лайт, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мистраль Киноа , Artfruit Авокадо ХАСС, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|