Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 140.34g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Творог 5%, Myprotein Omega 3, Куриные Грудки (Запеченые), Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/. Lunch: Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Морковь, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Myprotein Overnight Recovery Blend, Тольяттимолоко Сбитень Мёд и Корица, Рузский Творог Обезжиренный , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|