Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 110.84g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Ашан Гранат, Landers Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|