Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 32.03g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Печенье к Чаю, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье к Чаю, Конфета, Хлеб, Макароны с Фаршем. Dinner: Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|