Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 82.77g | Carbs: 299.10g.
Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Лук, Бахрушин Рулет Куриный, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Яблоко, Мясные Чипсы. Snacks/Other: Виноград, Хурма, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|