Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 107.63g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Лента Морковь по-Корейски , Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Orange Boom Чебурек с Горбушей, Яблоко Зеленое. Dinner: Волков Капуста Морская с Клюквой, Лангустины, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|