Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 49.81g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Мандарины, Lotte Алоэ Вера Напиток. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatahmetova41's Weight History
|