Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 63.54g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Увелка Кускус, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Варенье из Смородины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машка пока толстяшка's Weight History
|