Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
832 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 72.02g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, God Morgon Tropical Mango Passion, Keitetty Kananmuna. Lunch: Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Kurkku, Felix Ranch Salaattikastike, Kotimaista Laktoositon Raejuusto. Snacks/Other: Fazer Suklaakonvehti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|