Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 106.96g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Винегрет, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|