Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
123.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 61.81g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Яблоко, Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Bravolli 4 Риса Смесь, Постный Борщ. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|