Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 66.91g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные с Ветчиной, Чай с Лимоном, Макароны Отварные. Dinner: Ермолино Блины с Творогом, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubrovskaya2020t's Weight History
|