Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 96.50g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Сыр Фета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ВкусВилл Шпинат, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Апельсин. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Ананас Консервированный, Село Зеленое Творог 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Лён Коричневый, Matti Тропические Мюсли, Замороженная Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Интересно, что у писи худеет? :)))
|
10 Dec 20 by member: Svetlos
|
Как у нашей писи
похудели сиси.
До свидания сиси,
им сказала пися! :))
|
11 Dec 20 by member: Svetlos
|
Digitalizator Progressive, 🔥😂
11 Dec 20 by member: Ланси86
|
🤣🤣🤣🤣🤣🔥🔥🔥👍👍👍, я оценила😏😏😂😂😂
11 Dec 20 by member: sinkha177
|
11 Dec 20 by member: светулек-svetulek
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
11 Dec 20 by member: olgattttttii
|
11 Dec 20 by member: storyowner
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
11 Dec 20 by member: ira5677764
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|