Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 71.67g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Яйцо, Zott Liegeois Десерт Ванильный , Кофе с Молоком. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Оливковое Масло, Перекресток Руккола, Помидоры, Алые Паруса Треска Заливная. Dinner: Carlsberg Пиво, Вино Сухое, Варенье, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Ашан Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|