Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 89.80g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Бургер Кинг Воппер. Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе, Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Agama Креветки Королевские. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|