Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 73.14g | Carbs: 242.64g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петруха Сердце Куриное Туш, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Белевская Пастила Пастила с Облепихой, Гиппо Хурма. Lunch: Белевская Пастила Диетическая Пастила , 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Снов Масса Творожная с Изюмом, Яйцо, Помидоры, Петруха Сердце Куриное Туш. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Хурма, Холодник. Snacks/Other: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|