Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 56.64g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Рис Отварной. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Салат Айсберг, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|