Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 103.14g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Финик, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Snacks/Other: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|