Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2449 kcal
|
Fat: 120.10g | Prot: 96.60g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Володино Мороженое Вареная Сгущенка, Черноголовка Тархун, Квас, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лента Салат Нежный, Магнолия Пицца Домашняя. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Черноголовка Тархун. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|