Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 138.75g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Спартак Шоколад Горький 56%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Lunch: Дайкон, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Barilla Макароны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|